Manila – Eine Umfrage der Social Weather Stations (SWS), die am Donnerstag bekannt gegeben wurde, ergab, dass 16 Prozent der befragten Filipinos angaben, dass Beten oder spirituellen Aktivitäten die beste Methode ist mit Stress umzugehen. – klajoo.com – Darauf folgten Ausruhen oder Schlafen mit 14 Prozent, Ausgehen mit 11 Prozent, positives Denken mit 7 Prozent, Konzentration auf Schule oder Arbeit mit 6 Prozent und Ignorieren des Problems mit 6 Prozent.
Unterdessen verbringen 5 Prozent der Filipinos Zeit mit ihrer Familie und treiben Sport oder gehen spazieren, um Stress abzubauen.
Die Umfrage ergab auch, dass 4 Prozent der Filipinos die folgenden Aktivitäten zur Stressbewältigung durchführen:
- Sport oder E-Games spielen
- Hausarbeiten erledigen
- Gespräche mit Freunden oder Nachbarn
- Fernsehen oder Filme schauen
- Essen
- Singen oder Musik hören
Die folgenden Aktivitäten sind bei Filipinos im Umgang mit Stress am wenigsten verbreitet:
- Durchsuchen von sozialen Medien mit 2 Prozent
- Alkohol trinken mit 2 Prozent
- Gartenarbeit oder Landwirtschaft mit 1 Prozent
- Zigaretten rauchen mit 1 Prozent
- Weinen mit 0,4 Prozent
- Suche nach medizinischer Hilfe mit 0,2 Prozent
Die Umfrage ergab außerdem, dass die drei wichtigsten Methoden zur Stressbewältigung Beten, Ausruhen oder Schlafen und Ausgehen sind.
Dies gilt sowohl für Personen, die im Alltag häufig Stress haben, als auch für Personen, die aufgrund ihrer finanziellen Situation, Gesundheit, Arbeit, Schule oder Familie erheblichen Stress haben.
Es zeigte sich, dass Beten bei Frauen mit 20 Prozent ein häufigerer Bewältigungsmechanismus ist als bei Männern mit 12 Prozent.
In Balance Luzon und Metro Manila ist Beten die häufigste Art der Stressbewältigung, während in Mindanao und den Visayas Ausruhen oder Schlafen die bevorzugte Methode ist.
Die SWS-Umfrage wurde vom 24. bis 30. September 2025 in Form von persönlichen Interviews durchgeführt. – KR
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